尘肺病患者常见的力量训练方式有哪些？尘肺病防治百问百答

85、尘肺病患者常见的力量训练方式有哪些？

常见的训练方式主要包括上肢力量训练和下肢力量训练。

尘肺病患者常使用上肢及躯体上部的肌肉来协助呼吸，上肢活动可以影响过度充气和肺动力学机制，因此这些肌肉在做上肢运动时常会提早感觉疲乏，甚至在轻微的上肢运动时就会感觉呼吸困难，影响患者日常生活活动。常见的上肢运动训练形式有低阻力高重复的抗重力运动、划船器运动、手摇车运动等。

下肢功能失用是尘肺病患者运动障碍的主要原因，下肢力量训练可以改善肌力和运动耐力。

常见的运动力量训练建议表